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アイ・エム・シー・エイのブログです。
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この夏を乗り切りましょう。

暑い季節になり、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は寒いより暑いの方が苦手でして、毎年この時期は夏バテ気味です・・・(>_<)

食べる物にも気をつけないと夏は乗り切れない!!

なので、

『スタミナの付く物食べるぞー』と、意気込むと体重が・・・

なにせ、この2年で15キロ増!!(ヤバイ)

 

海やプールにと・・・気になるお腹まわり・・・

 

矛盾した話しとはなりますが、

『食事制限するぞー』と、意気込んで炭水化物を絶つと

なんと、減りました!!

2週間で4キロ減!

効果があるんだなぁと思いながら完全に絶つと体にも悪いようなので軽い運動も取り入れつつ、

炭水化物も取り入れていきます。(食べるんかいっっ 笑 )

 

皆様もお身体にお気をつけ頂き、パフォーマンスを維持しつつ

この夏を乗り切りましょう。

 

営業部 支店長代理 丸山隼冬

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